Comment et avec quoi augmenter la puissance masculine : des recettes éprouvées

Un homme doté d'une forte puissance a toujours confiance en lui, il réussit non seulement au lit, mais aussi dans la vie. Avec la bonne approche, vous pouvez maintenir votre santé sexuelle jusqu’à un âge avancé, en restant actif à 60, 70 et même 80 ans.

Comment augmenter la puissance? Il existe de nombreuses méthodes pour augmenter la puissance, mais toutes ne sont pas aussi efficaces et sûres. Une fois que vous avez échoué, vous ne devez pas vous attarder sur le problème, vous devez trouver exactement les moyens de le résoudre qui permettront à l'organe sexuel de fonctionner de manière stable et sans échec.

La pharmacothérapie, la médecine traditionnelle, les exercices spéciaux, les méthodes d'influence psychologiques, l'alimentation et un mode de vie sain soutiennent et augmentent la puissance.

Méthodes et types d'amélioration de la puissance

Une érection est le principal signe de la capacité d’un homme à avoir des relations sexuelles.

Une érection faible ou son absence crée un inconfort psychologique et émotionnel important et forme des complexes.

Le problème de savoir comment augmenter la puissance est familier aux hommes de tous âges, sans exception.

Les jeunes ont peur de la première fois, ce qui peut conduire à des échecs, conduisant à des situations délicates et à des ratés.

Avec une activité sexuelle régulière, la puissance se stabilise, un homme apprend à gérer habilement l'organe reproducteur et à contrôler son érection. Entre 25 et 35 ans, on accorde davantage d'attention non pas à la quantité, mais à la qualité de l'intimité avec une femme.

Note!La limite d'âge de 40-45 ans est critique, c'est à cette époque que beaucoup d'hommes perdent du terrain.

L'affaiblissement de l'érection se produit dans un contexte de surmenage, de fatigue et de stress. Les maladies chroniques et les troubles du système cardiovasculaire affectent négativement la puissance.

Les causes courantes de détérioration de la fonction érectile sont la suralimentation, l'alcoolisme, le tabagisme, la toxicomanie et le manque d'activité physique.

Pour augmenter la puissance, vous devez agir de manière globale - rétablir l'équilibre mental et émotionnel, améliorer votre santé, améliorer votre bien-être et vous débarrasser de l'excès de poids. Les médicaments, la physiothérapie et d'autres méthodes d'influence sans médicaments contribueront à améliorer la puissance.

Augmenter la puissance avec des médicaments

Des vaisseaux sanguins sains sont la clé d’une puissance de haute qualité pour les hommes. Une érection complète et durable est obtenue grâce au flux sanguin vers l’organe génital.

En cas de spasmes vasculaires, ils sont obstrués par des plaques de cholestérol, le sang circule mal dans tout le corps, l'érection s'aggrave ou ne se produit pas du tout.

La plupart des médicaments disponibles dans le commerce se présentent sous forme de comprimés. Il existe plusieurs groupes de médicaments visant à augmenter la puissance masculine.

Comment augmenter la puissance chez un homme à l'aide de médicaments :

• Inhibiteurs de la phosphodiestérase.L'effet de ces médicaments s'exprime par le relâchement des parois des vaisseaux sanguins, ce qui accélère et améliore considérablement le remplissage de l'organe sexuel.
  L’effet positif du médicament dure généralement de 4 à 6 heures d’affilée.
• Donateurs d'oxyde nitrique.Leur mécanisme d'action repose sur l'augmentation de la production d'oxyde nitrique dans l'organisme, ce qui a un effet bénéfique sur le tonus général des vaisseaux sanguins.
  La substance détend les muscles lisses, ce qui entraîne une augmentation de la puissance masculine. Le médicament est pris en cure de 12 à 14 jours, 1 comprimé.
• Médicaments androgènes.La testostérone est une hormone responsable de la force physique et de l'endurance chez l'homme. S’il n’est pas produit suffisamment, la puissance diminue et l’érection s’aggrave.
  Les préparations de testostérone rétablissent l'équilibre hormonal et sont largement utilisées pour augmenter la puissance chez les hommes. Le médecin prescrit le médicament sur la base d'une analyse des hormones sanguines ; vous pouvez prendre des pilules ou faire des injections.

• Bloqueurs alpha-adrénergiques. Les substances qu’ils contiennent bloquent les récepteurs adrénergiques, entraînant une vasodilatation et une amélioration de l’érection.
  Le stimulateur d'érection affecte le métabolisme de la prostate, normalise le tonus vasculaire et augmente la libido chez les hommes.
• Analogues synthétiques des prostaglandines.Stimule les muscles des corps caverneux, favorisant un remplissage sanguin intense des organes génitaux. Le médicament, qui est un analogue synthétique de la prostaglandine E, est injecté directement dans le pénis afin d'y influencer l'écoulement veineux.
• Antispasmodiques.Ils élargissent l'artère principale, ce qui permet d'augmenter la puissance. Ils sont utilisés simultanément sous forme d'injections dans les tissus de l'organe génital. Ils ne sont pas utilisés pour un traitement à long terme car ils n’ont pas l’effet requis.
• Antidépresseurs.Il s’agit d’un grand groupe de médicaments ayant des compositions et des objectifs différents. Un effet secondaire de la prise d'antidépresseurs est la prolongation de l'érection de 3 à 4 fois. Une puissance accrue peut être obtenue en utilisant plusieurs médicaments à la fois qui accélèrent la microcirculation sanguine.
• Additifs biologiquement actifs.Les compléments alimentaires ont généralement une composition combinée, à base de matières premières naturelles d'origine végétale ou animale.
  L'effet des médicaments naturels sur le corps est également complexe - rajeunissement, perte de poids, amélioration du bien-être, guérison, résistance accrue au stress, accélération des processus métaboliques, nettoyage.

Augmenter la puissance sans médicaments

Les gens réfléchissent depuis des siècles à la manière de renforcer leur puissance. Les hommes nobles et les gens ordinaires cherchaient à accroître leur pouvoir sexuel. On sait depuis longtemps que les recettes et les régimes spéciaux aident à rétablir la santé des hommes. Pour obtenir un effet positif stable, ils doivent être utilisés régulièrement et des mesures préventives doivent être prises.

Méthodes traditionnelles

Depuis l’Antiquité, les gens utilisent des plantes médicinales pour augmenter leur puissance. Seules quelques plantes sont considérées comme de puissants stimulants de l’érection chez les hommes. Il est préférable de les utiliser séparément les uns des autres, sans les mélanger.

Comment augmenter la puissance chez les hommes avec des herbes et des racines :

• Ginseng.En raison de ses propriétés miraculeuses, on l’appelle la racine de l’amour. Pour un verre d'eau bouillante, vous aurez besoin de 2 cuillères à soupe de matières premières sèches broyées.
  L'infusion est mijotée à feu doux pendant une heure, puis laissée refroidir, filtrée et ajoutée du miel et de la cannelle.
  Boire un demi-verre de boisson 2 fois par jour après les repas matin et soir.
• Thym (thym).La plante est utilisée pour traiter la dysfonction érectile et à des fins préventives.
  En cas de faiblesse sexuelle, il est utile de boire du thé au thym. Par tasse, vous avez besoin d’une grosse cuillère à soupe d’herbes sèches hachées. La boisson est infusée pendant quelques minutes, vous pouvez boire au maximum 5 tasses de thé au thym par jour.
• Ivan-thé (épilobe).La plante contient tout un complexe de substances biologiquement actives - macro et microéléments, huiles essentielles, antioxydants, vitamines, acides aminés, flavonoïdes. Stimule la production de testostérone, ce qui entraîne une augmentation du désir sexuel.
  Versez de l'eau bouillante sur une pincée de feuilles sèches d'épilobe, laissez agir un court instant, buvez comme du thé deux fois par jour.
• Citronnelle chinoise.Les fruits et graines de Schisandra ont un effet général fortifiant, rajeunissant et tonique sur le corps humain. Le moyen le plus simple est de prendre 5 à 7 baies ou graines par jour.
  Vous pouvez verser de l'eau bouillante sur les baies séchées et boire l'infusion juste avant l'acte d'amour.

• Millepertuis.La plante médicinale se marie bien avec d'autres cultures et est souvent utilisée dans les collections. Pour une érection stable, vous ne devez pas prendre l'infusion de millepertuis pendant plus de 3 semaines, sinon l'effet inverse pourrait se produire.

Puissance et nutrition

Il existe des produits spéciaux appelés aphrodisiaques qui stimulent la puissance chez les deux sexes. Il existe même une section de cuisine séparée dédiée aux plats qui ont un effet érotique sur les couples amoureux.

Chaque pays est célèbre pour ses produits qui, selon la population, sont un symbole d'amour et de passion. En Afrique c'est de la viande de serpent, à l'Est c'est de la corne de rhinocéros, en Europe c'est des champignons, au Nord c'est des baies.

Il existe des produits plus familiers aux gens et qui ont un effet stimulant. Ce sont des herbes épicées, des épices, des fruits de mer, des fruits, des oignons, de l'ail, du miel, des fromages.

Les scientifiques ont prouvé que l'activité sexuelle sera normale si le corps dispose de suffisamment de vitamines A, E et du groupe B.

Ils sont responsables de l’instinct reproducteur et contribuent à une meilleure transmission de l’influx nerveux.

Même dans les temps anciens, on savait qu’un mélange de noix et de fruits secs, assaisonné de miel, augmentait l’érection. Pour préparer la composition stimulante, vous aurez besoin de 200 grammes de raisins secs, pruneaux, abricots secs, figues, 12 morceaux de cerneaux de noix, cacahuètes et amandes.

Tous les ingrédients sont finement hachés et combinés avec 3 cuillères à soupe de miel. Le mélange noix-fruits est conservé au réfrigérateur et consommé 1 à 2 cuillères à café par jour.

Mode de vie

La puissance diminue naturellement à mesure qu’un homme vieillit. En fait, l’impuissance peut être évitée si vous restez en bonne santé et menez une vie saine.

Ces dernières années, le problème de la dysfonction érectile est devenu beaucoup plus jeune ; les jeunes de 30 ou 35 ans y réfléchissent.

N'importe quel médecin confirmera que cela est dû au manque d'activité physique et sportive, à de mauvaises habitudes, à une mauvaise alimentation, à une carence en vitamines, au surmenage et à un stress constant.

De graves problèmes de santé - diabète, sclérose, blessures - conduisent à une impuissance totale.

La plupart des hommes sont préoccupés par la faiblesse des érections, qui peuvent être restaurées en ajustant leur mode de vie et en corrigeant leurs habitudes.

Comment et avec quoi augmenter la puissance :

• Mouvement.La sédentarité est le premier ennemi de la société moderne. Le manque d'activité physique entraîne une stagnation, ce qui a un impact extrêmement négatif sur le fonctionnement des organes génitaux masculins.
  Pour que le sang circule normalement dans le corps, une activité physique modérée et constante est importante - jogging matinal, exercices, promenades en soirée, visites à la salle de sport.
• Santé.Les conséquences du tabagisme et de l’abus d’alcool peuvent être la dysfonction érectile, le diagnostic le plus terrible pour tout homme. La nicotine favorise la formation de plaques de cholestérol sur les parois des vaisseaux sanguins ; dans certains cas, il est nécessaire de recourir à une intervention chirurgicale.

• Nutrition.Les protéines, les acides aminés et les microéléments sont nécessaires à la production complète de spermatozoïdes. La base idéale de l’alimentation d’un homme sexuellement actif serait la viande, les herbes et les légumes.
  Périodiquement, des fruits, des céréales et des légumineuses doivent être inclus dans l'alimentation. Mais il vaut mieux supprimer du menu tout ce qui est sucré, gras, frit, salé et fumé.
• Régime quotidien.En alternant avec compétence travail et repos, vous pouvez obtenir une amélioration significative du bien-être et des érections plus fortes. Il arrive qu'après un bon repos, un homme retrouve force et désir.

Exercices spéciaux

Les exercices pour améliorer l’érection impliquent les muscles intimes. Pour les hommes, le plus important d’entre eux est le muscle PC, qui s’étend de l’os pubien au coccyx. On l’appelle aussi muscle de puissance.

Il est responsable du bon fonctionnement du système génito-urinaire, des selles et du contrôle de l’érection.

Entraîner les muscles de la zone intime est la prévention de nombreuses maladies.

Dans la moitié la plus forte de l'humanité, il s'agit de la prostatite, de l'urétrite, de l'adénome, de l'incontinence, de la dysfonction érectile, de l'éjaculation précoce et autres.

Le système d'entraînement des muscles amoureux a été développé par le Dr Arnold Kegel. L'effet thérapeutique du renforcement des muscles PC s'explique en grande partie par l'élimination de la congestion au niveau de la région pelvienne.

Le résultat d'un exercice constant sera un renforcement de l'érection, une augmentation des sensations orgasmiques, une prolongation des rapports sexuels, une normalisation des niveaux hormonaux et une restauration de la libido.

Comment entraîner un muscle - premières étapes :

1. Pour ressentir l'objet de l'entraînement, vous devez essayer d'arrêter le processus de miction, puis de le reprendre.
2. À l’avenir, tout le travail se fera précisément sur le muscle qui permettait à la personne d’arrêter le jet en urinant.
3. Si vous ne parvenez pas à arrêter le processus, cela signifie que le muscle est actuellement faible et flasque.

Les exercices de Kegel sont complètement invisibles et peuvent être effectués à tout moment et en tout lieu. C'est pratique, sûr, efficace !

Ce qu'il faut faire pour tonifier vos muscles intimes :

1. Tensions et détente.Vous pouvez commencer l'entraînement par la chose la plus simple : alterner tension et relaxation pendant 3 à 5 secondes. Pendant la journée, vous devriez faire l’exercice 10 à 20 fois. Au fil du temps, leur nombre augmentera jusqu'à 50.
2. Tension isolée.Pour réussir votre entraînement, vous devez apprendre à tendre la zone d'intérêt indépendamment des autres organes et muscles. Vous devriez commencer par plusieurs répétitions, en augmentant progressivement la charge.

3. Prolongation de la phase de tension.Le temps de tension du muscle PC est augmenté à 10 secondes, la période de relaxation reste à 2-3 secondes. Le nombre total de répétitions par jour devrait atteindre 80 à 100 fois.
4. À l'avenir, il vous suffira de garder le muscle amoureux en bonne forme en effectuant un entraînement quotidien.

Augmentation de la puissance à l'aide de méthodes physiothérapeutiques

La physiothérapie vise à renforcer les vaisseaux sanguins et à rétablir une circulation sanguine normale dans le bas du corps. Une série de mesures physiothérapeutiques aidera à éliminer les problèmes associés à l'érection et à l'éjaculation.

Important!Des procédures sont prescrites pour maintenir et prolonger les résultats du traitement médicamenteux.

Quelles méthodes de physiothérapie peuvent être utilisées pour restaurer des érections saines :

• électrothérapie;
• thérapie magnétique;
• thérapie au laser;
• thérapie à l'ozone;
• pneumomassage.

Méthode d'influence psychogène

Tous les médicaments affectent le patient uniquement du point de vue physiologique, c'est-à-dire lorsqu'un homme souhaite avoir des rapports sexuels, mais qu'il en est physiquement incapable.

Comment augmenter la puissance s'il n'y a pas de désir sexuel? Dans ce cas, il est nécessaire d'utiliser des méthodes d'influence psychologiques. Les méthodes d'influence psychogènes sont sélectionnées individuellement, sur la base des écarts existants.

Un psychothérapeute s'occupe de cette question. Le traitement est généralement administré aux couples mariés et aux partenaires sexuels.

Résumons-le

Dès les premiers symptômes de troubles de la sphère intime, vous devez tout d'abord découvrir la véritable cause de la maladie. Au stade initial, vous pouvez utiliser des méthodes de traitement indépendantes sans médicaments - herbes, exercices, physiothérapie, changements de régime alimentaire et de mode de vie.

Si la détérioration de l'érection est associée à certaines maladies, vous ne pouvez pas vous passer de médicaments et de mesures préventives.